orbit


どこまでやったら上手くなる!?
by oruruka

2006年 04月 24日 ( 2 )


毎週ですが・・・

日曜日は海
天気の良かった土曜日は
ず〜〜〜っと家にいました。一歩も出ず。

土曜の朝起きた時は海行くか〜って気持ちは有り
波情報チェック。
水着も着て準備もはじめたにもかかわらず行くのやめました。

だって1人だったから。
・・・・・ちょっと面倒だなあって思っちゃったんだよね。
日曜もあるし〜金曜の夕方具合悪かったし〜ってね


なもんで、自宅でゆっくり。
DVD見て、パン作ってのいつもの行動
土曜のパンも2週続けて作っている【パン・ド・ミー】蓋付きね。
写真はないけど、作るたびによくなっているんではないかと・・・
今回は粉430gで仕込んで一斤型とパウンド型で作りました。
パウンド型は先週のように巻き込んでねじる形にして
今回はボンヌママンの[マロンクリーム]に
栗の荒く切ったのを混ぜてリッチなマロンパンにしました★
今回もねじりが足りなくってマロンの入り方がまばらになったけど・・
両方共、半分は元○にあげました。
元○はベーグルとか好きじゃなくて、この食パンは「くれ」って言います。
あげると私の一週間分のパンが足りなくなるので
一斤型をもう一つ買ってもいいなぁって思ってます。

d0005323_14515250.jpg今持ってるのは細長のだから次は正方形の一斤型が欲しいなぁ。
でもきっと同じ型にしないと
一緒に焼いた時の仕上がりが変わりそう・・・
一斤半か、2斤にするべきかなぁ
う〜〜悩む。


いろいろ作っても1人だと食べ切るのに時間がかかるから
やっぱりベーシックなパンに落ち着くんだよね。

基本はやっぱり[食パン]だ

本当は週中でもう一度焼けるといいんだけどね

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by oruruka | 2006-04-24 15:21 | Cook

波乗り☆06

海行きました☆日曜日に!
土曜日の方が天気は良かったんだけどね。
d0005323_10412016.jpgなんだか良く分からない写真なんで小さく・・・
○貝です。
遠くからの波チェックなので小さいです。
波情報ではどこも小さめなので近場で
という事でここのみチェック。

即、開始。

セミドライにブーツ。今回はグローブなしで・・・・
そして、まだカイロ使用。
小さめの波なので、ひさびさに自分の板を使いました。

水温は低めだけどやっぱりあたたかくなってるみたいで最初あつかった。
やっぱりカイロはいらないね。(あたりまえか・・・)

グローブなしでも全然平気でした。
そして、ひさびさのMYボードも前に比べたらそれほど浮力を感じない。
(元○は「ボードのあつかいに慣れたんだよ」っていってたけど、きっとWeight UPしたからだ・・)
波も小さかったので快適に使えました。

まん中あたりは人も多くて競争が激しいのではしっこのほうで練習。
う〜〜ん、やっぱりなかなかたてず、後ろに何度か転倒。
何度かくり返していたら元○が近付いてきてアドバイスしてくれました。

「立った時に立ち上がっちゃってるから落ちるんだよ。
立っても重心は低くしなくちゃ」

確かに直立しちゃう癖のある私。
[立った時に板から手を離さないイメージで]
って事で再チャレンジ。

でもってやったら乗れる。
やっぱり立ち位置が決まらないから足を置きなおすんだけど
前よりもバランスとりやすくて乗っていられる。
それから何度か練習。
板ばっか見ていた目線を前方に向けて立つようにしてなんとか乗れました☆
(まっすぐのるってかんじなんだけどね)

かなりひさびさに乗れて、やっぱ乗れるとやる気がでる。

ガシガシパドルして、ひさしぶりに波おっかけたりして集中。
そしたら段々肩甲骨が痛くなってパドルがつらく・・・
3時間くらい入ってました。
そして「もっとやりたい。明日もできたらいいのに」って思いました。

この波乗りでモチベーションUP↑↑↑です☆
集中してできるとこれ程違うのかって実感。
それと体がなまってるな〜って実感。
去年同様、体作りしなくちゃいけないなぁ。

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by oruruka | 2006-04-24 11:15 | 2006★Surf